Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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112,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 74,97g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 147,97g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Сливы, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Кефир 2,5%, Велком Шейка Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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