Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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112,0 kg
Bisher verloren: 67,9 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 15,30g.
Frühstück: Boar's Head Take Along Snack Prosciutto Mozzarella, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach. Mittagessen: Boar's Head Take Along Snack Prosciutto Mozzarella, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). Abendessen: Shrimp, Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb, Broccoli Flower Clusters. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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