Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2012
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 150,78g.
Frühstück: Макароны по-Флотски. Mittagessen: Колбаса Краковская, Сосиски Сливочные, Белый Хлеб. Abendessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов с Майонезом, Макароны по-Флотски. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника, Яблоко. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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