Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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89,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 106,39g | Kohlh: 102,69g.
Frühstück: Любятово Галеты Классические, Чай Несладкий, Каждый День Изюм без Косточек, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Чай Несладкий, Любятово Галеты Классические, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Тефтели из Куриной Грудки с Рисом на Пару, Тефтели из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Тефтели Куриные, Любятово Галеты Классические, Перекресток Грудка Куриная Гриль. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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-Julla-'s Gewichtsverlauf
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