Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 224,99g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Mittagessen: ВкусВилл Булгур с Курицей, Оливье без Заправки. Abendessen: Йогурт Домашний, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Владхлеб Торт Сырный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Яблоки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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