Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
70,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 59,03g | Eiw: 42,92g | Kohlh: 133,13g.
Frühstück: Maní, Maca, Arándanos Congelados, Semillas Secas de Chía, Dia Yogur Descremado Sabor Vainilla, Mandarinas. Mittagessen: Espinacas, Morrón, Punta del Agua Queso Cremoso, Pepino (con Cáscara), Tomates, CasanCrem CasanCrem Light, Maca, Aguacate, Queso Parmesano (Rallado). Abendessen: Frutillas, Tomates, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1984PAZ's Gewichtsverlauf
|