Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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97 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 115,38g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Гречка на Воде. Mittagessen: Чай, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Abendessen: Фруктовый Сад Томатный Сок, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
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