Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
|
69,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 67,78g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 162,75g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ашан Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. Mittagessen: Глобус Плов с Курицей. Abendessen: Шоколадный Торт, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический, Густияр Сгущенка Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пискаревский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|