Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
|
77,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2873 kcal
|
Fett: 107,63g | Eiw: 96,71g | Kohlh: 306,57g.
Frühstück: Льняное Масло, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Батон, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Торт, Яблочный Пирог, Коньяк, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Салат Овощной с Маслом, Яблочный Сок, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fantelle Пирожное Домовенок. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|