Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 17,72g | Eiw: 42,50g | Kohlh: 69,38g.
Frühstück: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ваш Выбор Минтай Филе без Кожи Мороженое , Лук, Овсяные Отруби, Яичный Белок, Морковь. Abendessen: Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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e.golichencko's Gewichtsverlauf
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