Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 99,68g | Kohlh: 210,15g.
Frühstück: Kamis Корица Молотая, Банан, Яйцо. Mittagessen: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Hermis Сыр Maasdam, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Куриные Грудки, Красные Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Банан, Ратибор Варенье Малиновое, Кефир 1%, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gusteshova's Gewichtsverlauf
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