Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
|
61,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 70,05g | Eiw: 141,27g | Kohlh: 189,63g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые С Морской Солью, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Натуральное Хозяйство Творожник с Вишней. Mittagessen: Sen Soy Соевый Соус Легкий, Окей Огурцы, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. Abendessen: Избенка Молоко Топленое 4%, Избенка Ряженка 3,2%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Избенка Молоко Топленое 4%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Избенка Творог 9%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|