Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 129,61g.
Frühstück: Икра, Яйцо, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Хохланд Сыр Фетакса, Дыня, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь, Свеклы, Пастернак, Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофель. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Морковь, Яйцо, Свекла Вареная, Кабачок, Картофель, Отруби. Snacks/Sonstiges: Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alex-diana's Gewichtsverlauf
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