Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
|
82,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 78,84g | Eiw: 112,48g | Kohlh: 110,82g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Агуша Молоко 3.2%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Красный Лук, Красная Цена Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Запеченная или Жареная Треска, Global Village Цветная Капуста, De Cecco Оливковое Масло. Abendessen: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Global Village Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Чикен Хауз Кофе Капучино Зерновой. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|