Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
82,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 68,82g | Eiw: 129,27g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Яйцо Всмятку, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт . Mittagessen: Global Village Хренодер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Руккола, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Лук, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, СП Мирный Уксус Бальзамический. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|