Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
|
97,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2234 kcal
|
Fett: 91,72g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 273,45g.
Frühstück: Сахар, Куриная Печень, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Проспект Хлеб Альпийский. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Проспект Хлеб Альпийский, Суп-Пюре из Брокколи, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сливочное Масло, Сахар, Проспект Хлеб Альпийский. Abendessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофель Отварной, Помидоры, Проспект Хлеб Столичный, Цветная Капуста с Яйцом, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Бековский Мармелад, Конфета, Шоколад, Яблоко. mehr...
|
|
2989 kcal
|
Bewegung:
Велосипед - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|