Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 107,38g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Tapioca. Abendessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Avine Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Crepioca. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Vitamina de Mamão. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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juliana1515's Gewichtsverlauf
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