Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 90,28g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 148,05g.
Frühstück: Каша Рисовая, Бахетле Запеканка из Тыквы. Mittagessen: Свиной Фарш (Приготовленный). Abendessen: Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Яблоко, Коркунов Конфета. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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