Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 250,09g | Kohlh: 210,60g.
Frühstück: Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Prozis Avena Istantanea, Xcore Hydro Fusion. Mittagessen: Merluzzo MIO, Zucchine Cotte, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Abendessen: Finocchio, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Xcore Whey Hydro Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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