Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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112,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 104,62g | Eiw: 149,17g | Kohlh: 139,85g.
Frühstück: Сливы, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Mittagessen: Чай с Лимоном, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Греческий Салат, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Греческий Салат, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Макароны Отварные, Чай с Лимоном. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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