Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
|
79,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 58,93g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 232,14g.
Frühstück: Mixbar Вафельные Конфеты , Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Сырник. Mittagessen: Рафинад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Кефир 3,2%, Банан, Ашан Горох Варёный. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valery-kv's Gewichtsverlauf
|