Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
|
80 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 58,96g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 124,74g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Сбарро Компот из Черной Смородины, Сыр Маасдам, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Куриная Грудка, Рис с Овощами. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Лаваш, Сыр Тильзитер, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Snacks/Sonstiges: Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Ашан Арахис Соленый Жареный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|