Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
54,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 65,73g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 214,86g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Mittagessen: Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, ITLV Маслины без Косточки, Тёма Детское Питание Телятина, Булгур (Вареный). Abendessen: Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Sstyle Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|