Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 187,24g.
Frühstück: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Вареное Яйцо, Банан. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Перловка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Abendessen: Финик, Грецкие Орехи, Ветчина Куриная, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Банан, Сырники. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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AnSid92's Gewichtsverlauf
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