Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
68,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 118,50g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 203,97g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Яблочное Варенье, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сливочное Масло, Перекресток Блины Дрожжевые, Щи с Мясом. Abendessen: Молочный Мир Кефир 3,5%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Яблочное Варенье, Ржаной Хлеб, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Золотой Колос Коржик. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|