Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
46,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 65,84g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 163,42g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Дымов Колбаса Докторская, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Disas Икра Форели Красная, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Манная Крупа. Mittagessen: Аджика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка. Abendessen: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, Сметана 20%, Манная Крупа, Сахар, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кефир 1%, Nestle After Eight Конфеты, Грецкие Орехи, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Мёд, Магнит Слива. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|