e.golichencko's Notizen, 11 Okt 18

Качели (((
62,5 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2018:
820 kcal Fett: 33,69g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 12,77g.   Frühstück: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Danone Творог Мягкий 0%, Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Савушкин Продукт Творог 1%. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Тавр Суджук, Сыр Российский. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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