Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 155,72g | Kohlh: 103,07g.
Frühstück: Лунское Море Икра Сига, Хлеб Черный, Сыр Гауда, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Casein. Snacks/Sonstiges: Ты Всегда в Отличной Форме, Виноград Дамские Пальчики, Valio Творог Мягкий 0,3%, Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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nen1573's Gewichtsverlauf
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