Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
58,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 36,78g | Eiw: 120,65g | Kohlh: 89,25g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ашан Кокосовая Стружка, Амка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Яйцо, Яичный Белок. Abendessen: Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста, Куриные Бедрышки, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша33's Gewichtsverlauf
|