Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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95,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 176,38g.
Frühstück: Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Abendessen: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сорбет Киви-Лимон, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Апельсин. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Металия's Gewichtsverlauf
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