Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 88,24g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 219,33g.
Frühstück: Чай Зеленый с Медом, Зефир, Roshen Печенье Сливкино, Тульчинка Сыр Янтарный, Салтовский Хлеб Черный, Молоки. Mittagessen: Чай Зеленый с Медом, Гренки Домашние, Салат Цезарь с Курицей, Жульен с Курицей и Грибами. Abendessen: Нутелла, Творожники, Рис Вареный, Карп Жареный. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Сливы. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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