Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
82 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 79,83g | Eiw: 148,33g | Kohlh: 193,11g.
Frühstück: Continente Pão de Centeio, Izidoro Peito de Peru, Nestlé Ricoré, Limiano Queijo Fatiado, Mimosa Leite Magro. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Curto, Cozido), Continente Sopa Feijão e Legumes. Abendessen: Subway 15 cm BMT Italiano. Snacks/Sonstiges: Mimosa Proteina Cacau, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rachpereira's Gewichtsverlauf
|