Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 197,84g.
Frühstück: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Opak, Kecambah, Indomie Rasa Soto Mie, Tahu Kukus. Abendessen: Opak, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hafizhatul93's Gewichtsverlauf
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