Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
43,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 61,02g | Eiw: 115,45g | Kohlh: 186,19g.
Frühstück: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Утро Родины Молоко 4%, Каждый День Вишня Замороженная. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. Abendessen: Помидоры, Магнит Яблоко, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hortex Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shi_._shki's Gewichtsverlauf
|