Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 193,46g.
Frühstück: Батон, Сахар, Льняное Масло, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Болгарский Перец, Плов со Свининой. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Смешанные Орехи, Мёд, Сельдь Соленая, Батон, Майонез, Уха из Семги. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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