Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
110,7 kg
Bisher verloren: 69,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 52,38g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 20,48g.
Frühstück: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach. Mittagessen: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Boar's Head Take Along Snack Prosciutto Mozzarella. Abendessen: Green String Beans, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Great Value Small Curd Cottage Cheese. mehr...
|
Verlust von 7,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lepardldy's Gewichtsverlauf
|