Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 53,63g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 176,16g.
Frühstück: Foodart Кокос Цукаты, Кофе с Молоком, Вода, Овсяная Крупа. Mittagessen: Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Аморе Скумбрия Маринованная. Abendessen: Коньяк, Лента Картофель Айдахо, Мясо с Овощами, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоко Зеленое. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Kochen - 4 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 18 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Кошка413's Gewichtsverlauf
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