Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
|
72,9 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 57,89g | Eiw: 140,51g | Kohlh: 164,46g.
Frühstück: Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Mittagessen: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Яблоко Желтое, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Болгарский Перец, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приправыч Кунжут Семена, Куриное Филе, Макфа Спагетти Томатные. Abendessen: Виноград, Запеченный Картофель, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|