Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2012
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 101,35g | Eiw: 148,20g | Kohlh: 62,43g.
Frühstück: ezekial bread, bacon, Egg. Mittagessen: colby jack , pesto, rotisserie chicken , ezekial bread. Abendessen: broccoli, cheddar cheese, lean ground beef. Snacks/Sonstiges: peanut butter, celery, Jack links turkey jerky, kirkland steak strips, baby carrots. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ktinburt's Gewichtsverlauf
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