Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 150,42g | Kohlh: 180,04g.
Frühstück: Яблоко, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Семга Запеченная, Рис Отварной, ВкусВилл Отбивная из Говядины. Abendessen: Сахарный Песок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сметана, Черкизовский Ветчина из Индейки, Лента Горбуша Натуральная Консервы. Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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