Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 132,33g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 243,27g.
Frühstück: Льняное Масло, Яйцо, Батон, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Подсолнечное Масло, Свинина Лопатка, Макароны Отварные. Abendessen: Плов со Свининой, Батон, Майонез, Уха из Семги, Смешанные Орехи, Мёд. Snacks/Sonstiges: Торт, Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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