Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 75,61g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 100,03g.
Frühstück: Мандарины, Дикси Слива, Персики, Простоквашино Творог 0,2%. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Кинза, Укроп, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белевская Пастила Пастила Белёвская "с Малиной". mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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