Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
|
88,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 33,07g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 144,29g.
Frühstück: Сыр с Плесенью, Просто Мёд, Лента Изюм Темный без Косточки, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Чай Несладкий. Mittagessen: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Овощной Крем-Суп (без Мяса на Воде), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Abendessen: Голден Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Тефтели с Рисом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Любятово Галеты Классические, Чай Несладкий, Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тефтели с Рисом. mehr...
|
|
2401 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Julla-'s Gewichtsverlauf
|