|
87,0
|
87 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
837 kcal
|
Fett: 30,43g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 101,60g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
|
|
2667 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|