Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 89,94g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 191,42g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Свекла Вареная, Хлеб Черный, Semper Картофельное Рагу с Говядиной , Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Abendessen: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Творог 18%, Банан, Молочный Мир Кефир 3,5%. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Макароны Отварные, Куриная Печень, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bananchikkk's Gewichtsverlauf
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