Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
|
46,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 68,29g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 177,29g.
Frühstück: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Disas Икра Форели Красная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кэроб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Банан, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Abendessen: Хумус, Ашан Печеночный Торт, Щи. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кефир 2,5%, Макдоналдс Флет Вайт, Nestle After Eight Конфеты, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|