Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 173,26g.
Frühstück: Lindt Шоколад с Апельсином, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе, Овсяная Крупа, Изюм. Mittagessen: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Перловка. Abendessen: Форель на Пару, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Дыня, Parmalat Молоко 0,5%, Красное Яблоко, Epica Йогурт Красный Апельсин, Сырники с Изюмом. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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