linden0476's Notizen, 12 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
80,4 kg Bisher verloren: 25,2 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2018:
1066 kcal Fett: 38,21g | Eiw: 61,01g | Kohlh: 126,27g.   Frühstück: Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Mittagessen: Виноград, Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Кабачок, Морковь, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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