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A small gain I can live with considering Shark week is around the corner.
Have a wonderful weekend everyone...
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70,3 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 95,10g.
Mittagessen: Weet-Bix Weet-Bix, Nutritech Premium Whey Protein. Abendessen: Hamburger or Hotdog Rolls, Cheddar Cheese, Eskort Smoked Vienna, Eskort Smoked Vienna. Snacks/Sonstiges: Canderel Sweetener Tablets, Coffee with Milk. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Kimmy321's Gewichtsverlauf
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