Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
|
68,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 42,14g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 121,74g.
Frühstück: Лунское Море Икра Минтая, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Мойва, Селедка, Пицца Домашняя, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|